La physiothérapie
Voici une liste non exhaustive des techniques que nous utilisons :
La mobilisation articulaire et musculaire
La mobilisation articulaire permet de rendre au patient la mobilité d'une articulation, perdue à la suite d'un traumatisme (fracture p.ex.), d'une maladie (arthrose p.ex.), ou encore d'entretenir une amplitude articulaire (lors de paralysies, p.ex.).
Les étirements musculaires permettent d’améliorer les amplitudes articulaires et redonnent au corps une plus grande liberté de mouvement et un meilleur équilibre entre les différentes parties du corps. Cela permet de corriger de mauvaises postures ou de limiter la surcharge sur certains segments corporels lors des mouvements. |
Le renforcement musculaire et la proprioception
Le but du renforcement musculaire est d’améliorer la fonction du muscle afin que celui-ci puisse jouer pleinement son rôle, que ce soit dans la marche après une immobilisation (fracture, maladie), dans la stabilité du dos pour éviter des douleurs, dans la correction de mauvaises postures corporelles, etc …
Ces exercices de renforcement peuvent être effectués en séance ou sous forme de programme à domicile, avec ou sans l’aide de machines. Cet entrainement musculaire est généralement associé à des exercices d’équilibre et de stabilisation (qu’on appelle proprioception). Nous travaillons les réflexes et la coordination des muscles afin de prévenir des risques de récidive d’entorse, de chute ou d’instabilité articulaire pouvant entrainer une usure prématurée des cartilages (arthrose). |
Les « trigger points »
Les « trigger points» sont des points douloureux qui se situent au milieu d'une contracture musculaire. Ces points douloureux sont provoqués par des positions statiques, des gestes monotones et répétés ou sont la conséquence de traumatismes. Ils provoquent des douleurs lors de mouvements ou même au repos.
La technique consiste à effectuer une pression sur ces points afin de relâcher les muscles contracturés et ainsi diminuer ou supprimer les douleurs. |
Le massage
Il s’agit d’un ensemble de techniques manuelles effectuées sur les tissus mous (peau, muscles, tissus conjonctif, viscères, …)
Le massage décontracte les muscles, améliore la circulation sanguine, stimule l’élimination des déchets stockés dans l’organisme, facilite la digestion. De plus, par son effet relaxant et déstressant, il agit également sur la santé psychique. |
Le drainage lymphatique
Le Skintonic
Le Skintonic est un appareil qui agit sur la peau par la technique du palper-rouler-aspirer. Cette technique de dermotonie a pour effet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Par cette stimulation, on obtient une amélioration de la tonicité de la peau et une meilleure mobilisation des stocks de graisse. Le Skintonic permet également de traiter les cicatrices hypertrophiques et adhérentes.
|
Electro-thérapie, ultra-sons
Il s’agit d’appareils permettant un complément de traitement au travail du physiothérapeute.
L’électrothérapie est l’emploi d’électricité à faible intensité dans un but thérapeutique. Selon le type de courant utilisé le physiothérapeute pourra :
L’effet des vibrations est de stimuler la résorption du liquide inflammatoire et faciliter l’entrée des substances nutritives et l’élimination des déchets au travers de la membrane des cellules. Les vibrations peuvent également, suivant le réglage effectué, produire de la chaleur (par friction). |
Kinésiotaping
L’utilisation de bandages élastiques que l’on colle sur la peau est une façon différente et complémentaire d’aborder les désordres musculaires, tendineux, ligamentaires et circulatoires.
Dépendamment de la façon dont ces bandes sont appliquées par le physiothérapeute, elles peuvent aider à réduire l'enflure et les ecchymoses (agissent sur la circulation lymphatique photo 1), stimuler ou réduire le tonus d’un muscle par réflexe (photo 2) ou stabiliser une articulation. |
Autres techniques
Physiothérapie respiratoire, physiothérapie neurologique, massage transverse profond, etc …
La physiothérapie se pratique sous prescription médicale, elle est remboursée par l’assurance de base ou l’assurance accident selon le cas.
Le but de la physiothérapie est de diminuer les douleurs du patient, en redonnant de la mobilité aux structures, en stabilisant musculairement les articulations, en relâchant des points de tension et en améliorant la circulation dans les tissus.
Le physiothérapeute effectue un bilan qui lui permet de définir, en accord avec son patient, les buts du traitement. Il choisit ensuite les techniques les plus efficaces pour les atteindre.
Le but de la physiothérapie est de diminuer les douleurs du patient, en redonnant de la mobilité aux structures, en stabilisant musculairement les articulations, en relâchant des points de tension et en améliorant la circulation dans les tissus.
Le physiothérapeute effectue un bilan qui lui permet de définir, en accord avec son patient, les buts du traitement. Il choisit ensuite les techniques les plus efficaces pour les atteindre.